Консультация (диагностика)
Цель консультации: определить вашу текущую ситуацию и предложить оптимальное решение
Для кого подойдет консультация
Для офисных работников и людей с малоподвижным образом жизни
Для сотрудников офисов работающих в нон-стоп режиме, которым необходимо повысить уровень энергии. Для тех кто работает онлайн или ведет малоподвижный образ жизни.
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу/вес
Если вы хотите набрать массу, мышцы, и не знаете, что нужно есть для этого, а что нет. Если вы занимаетесь в тренажерном зале, но до сих пор не набрали массу. Если вас интересует график правильного питания.
Для мам с детьми и в декрете
Для тех кто хочет быть максимально осведомленным в вопросах питания и витамино-минеральной поддержки в периоды декрета. Для тех, у кого мало времени. Для недосыпающих мам. Кто хочет правильное сбалансированное питание, но не знает, как это сделать.
Лишний вес
Если у вас есть лишний вес и вы хотите найти системный подход для его снижения. Для тех кто хочет снизить вес или привести его в норму без негативных последствий для организма и без изнуряющих диет. Для тех кто пытался снизить вес, но снова и снова его возвращал.
Что Вы получите?
Аватар результата
Какой результат возможен для Вас, сколько это займет времени, почему не получалось ранее и что сделать чтобы получилось сейчас. Вы теперь точно будете знать свои возможности и поймете что мешало добиться цели быстро
Рацион Питания
Вы узнаете как правильно составить рацион и из каких продуктов он должен состоять чтобы Вам всегда было вкусно.
Тренировки
Как правильно, какой вид тренировок подойдет вам и сколько раз в неделю можно тренироваться, чтобы это приносило пользу.
Восстановление
Вы узнаете как дополнительно восстановить организм, чтобы результат был быстрее.
Получите схему
Узнаете как правильно планировать похудение или набор мышечной массы, и сколько по времени это займет.
Что такое консультация
Консультация с тренером -нутрициологом — это индивидуальные рекомендации в области питания, коррекции образа жизни и подбора оптимальных вариантов. На основе ваших анкетных данных, а также учитывая ваши цели и текущую ситуацию, составляется индивидуальный план питания с учетом ваших параметров и предпочтений.
Как проходит консультация
Консультации проводятся в онлайн — это самый современный формат на сегодняшний день. Консультация онлайн подразумевает работу при помощи видео: например, через удобный для вас мессенджер, WhatsApp или Telegram. Вы можете общаться, находясь в любой точке мира. Воспользоваться оплаченной консультацией вы можете в течение года с момента оплаты. В зависимости от исхода консультаций и ваших пожеланий план питания по необходимости дополнительно корректируется после консультации.
Решение
Примите решение о том, что вам необходима моя помощь и оплатите консультацию. Оставьте в форме номер удобного для вас мессенджера.
После оплаты
После оплаты с вами свяжется мой ассистент и запишет на консультацию на свободное и удобное для вас время, ориентируясь на время вашего часового пояса (неважно, в какой стране вы живете, я консультирую клиентов по всему миру).
Анкета
Ассистент пришлет вам анкету для заполнения, которую я изучу, чтобы построить консультацию на основе ваших параметров.
Консультация включает:
Оценку вашего текущего состояния и вашей ситуации
Анализ текущего образа жизни: физических упражнений, сна, стресса и всего остального, что может повлиять на общее здоровье и коррекцию фигуры
Анализ вашего текущего рациона и пищевых пристрастий
Изучение вашей анкеты, ваших параметров и предпочтений в еде
Определение возможного дефицита питательных веществ или активного образа жизни.
Предоставление основополагающих рекомендаций по правильному и здоровому питанию на основе ваших данных
Выбор оптимального решения для достижения именно вашей ключевой цели в стремлении к идеальной фигуре, здоровому телу и образу жизни.
План действий для корректировки вашей фигуры, персональные рекомендации по питанию и образу жизни
Часто задаваемые вопросы
Консультации проводятся в онлайн — это самый современный формат на сегодняшний день. Консультация онлайн подразумевает работу при помощи видео: например, через удобный для вас мессенджер WhatsApp или Telegram. Вы можете общаться, находясь в любой точке мира. Единственная сложность — необходимо найти тихое уединенное место. Посторонние люди или шумы могут серьезно нарушить ход консультации и негативно повлиять на контакт с тренером. Консультация по переписке с точки зрения эффективности — слабый формат. Тренеру будет сложно составить полноценное видение клиента и его проблемы. Поэтому, консультация по переписке не проводится.
Волшебной таблетки нет. Консультация — это своего рода якорь, с помощью которого, вы наметите путь к идеальному результату, а я вам дам рекомендации по его выполнению.
Однозначно вы можете и самостоятельно достигать своего результата. Более того, я даже записал целый бесплатный курс, рассчитанный на то, чтобы каждый человек смог самостоятельно двигаться по моему пошаговому плану, пошаговой инструкции, которую я разработал по своей методике. Но если вы хотите сделать все гарантированно, без ошибок, и под руководством профессионала — тогда вы можете заказать услугу комплексного сопровождения.
А нужно ли будет считать калории?
Если у вас есть мотивация и стойкое желание перемен, то все рекомендации будут в радость. В любом случае рекомендации нужно вводить постепенно ,соблюдая очередность и учитывая бережное отношение к себе. К тому же мой метод настроен против ограничений, а наоборот — он основан на вашем привычном образе жизни. Вам не нужно будет ничего кардинально менять!
Моя методика основана на людей с нехваткой времени: на бизнесменов, деловых людей и очень занятых, мам в декрете и многодетных мам — и в разделе кейсы вы можете посмотреть результаты тех людей. у кого как раз всегда мало времени на себя.
В каждом случае — это индивидуально. Как правило, спустя пару недель вы уже начинаете замечать изменения в вашем теле.
Отзывы
Хотите получить идеальное тело?
Заполняйте анкету, оплачивайте консультацию и давайте начинать.