Бесплатные уроки

Роман Бортник - фитнес-наставник, нутрициолог.

Авторский метод Бортника помог уже более 1000 человек сбросить лишний вес. Беру вас за руку и веду к результату.

Урок №1 / Как работают любые диеты и почему в 2023 году они не нужны?

Урок №2 / Как есть Сникерс и худеть?

Урок №3 / Как бороться со срывами и откатами?

Урок №4/ Правило питания 70/30: как найти идеальный баланс

Урок №5/ Как похудеть легко, без ограничений. Пошаговый план действий

Урок №6/ Как получить 100% результат навсегда

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.